À consommer évidemment avec modération ! Il est vrai que la bière est rafraichissante surtout l’été quand les chaleurs se font sentir. Mais la bière possède aussi des bienfaits que l’on ne connait pas forcément. Voyons tout cela ensemble.
Qu'est-ce la bière, ce breuvage tant apprécié ?
Depuis quelques années, la bière est de plus en plus plébiscitée en France. Avec le développement des bars à bière, comme l’Entre Pot à Bière à Andrézieux-Bouthéon, cela a permis au grand public de découvrir une large gamme de bières belges, allemandes, etc. Il existe différentes sortes de bières : la bière blonde, la bière brune, la bière blanche, la bière IPA, la bière ambrée, etc.
Rappelons que la bière est une boisson alcoolisée fermentée fabriquée à partir d’orge et de houblon. Elle fait partie des boissons alcoolisées les moins caloriques. Elle s’apparente à un soda au niveau des calories.
Généralement, la bière contient des fibres, des céréales, des antioxydants, du silicium, de la vitamine B, du potassium, de l’acide nicotinique et du lactoflavin, des éléments parfaits pour rester en bonne santé. Voyons maintenant les bienfaits de ce breuvage.
Quels sont les bienfaits de la bière ?
La bière a de nombreuses vertus pour la santé. En effet, elle est bonne pour le système digestif et donne un sentiment de satiété. Bénéfique pour les reins, la bière possède un effet diurétique avec le potassium. Elle vous fait aller plus souvent aux toilettes. Vous avez dû le remarquer ! Mais, la bière permet aussi :
- D’avoir des effets positifs sur le système immunitaire et le vieillissement grâce à la présence des antioxydants.
- De diminuer le mauvais cholestérol et de favoriser le bon cholestérol.
- De permettre un bon développement des os.
- Plus la bière est forte en teneur d’alcool, plus elle est calorique, alors si vous faites attention à votre poids, il suffit de choisir une bière légère.
- Riche en glucides (céréales et levures), la bière permet au corps d’avoir une source d’énergie pour les muscles à l’effort.
- D’avoir une bonne mémoire et une bonne peau grâce à la présence de vitamine B.
- De faciliter le sommeil grâce à l’acide nicotinique et du lactoflavin.
- De réduire le stress et les angoisses de la vie quotidienne.
Cette liste est non exhaustive. Rappelons aussi que la bière n’est pas conseillée pour les personnes qui souffrent de goutte et que, dans tous les cas, elle a à consommer avec modération !
Où acheter de la bonne bière ?
L’Entre Pot à Bière, cave et bar à bière, situé à Andrézieux-Bouthéon, dans la Loire (42), vous accueille dans son espace convivial et chaleureux, pour un after work et un début de soirée entre collègues de travail, entre amis ou en famille.
L’équipe vous conseille sur le choix de vos bières selon vos goûts et vos envies. Vous avez en boutique plus de 1500 bières différentes, issues du monde entier : des bières fruitées, des bières artisanales, des bières BIO, des bières sans gluten ou encore des bières sans alcool. Il y en a pour tout le monde !
